Kettlebells

Kettlebells ger en mångsidig träning för hela kroppen. Du kan göra övningar för att förbättra styrka, uthållighet och kondition. Kettlebellsen som vi använder väger 4kg, 8kg eller 16kg.

För att undvika skador är det viktigt att kettlebells används på rätt sätt. Kom igång genom att kolla på videon nedan.

Turkish get-ups, en av de mest allsidiga övningarna som finns och har kallats ”den bästa övningen du förmodligen inte gör”.

Med stöd av

Kontakta oss

Support: +46 10 204 00 66
Huvudkontor: +46 10 204 00 65
Email: info@piffl.se

Vera Sandbergs Allé 5B
411 33  Göteborg

Integritetspolicy   Användarvillkor   Copyright © 2021 Open Play AB